Méthode :
Pendant cette présentation, il y aura des quizz interactifs. Sur votre scène virtuelle, à droite, ouvrez l'onglet « interactivité », quand je vous le demanderai !
Pourquoi s'intéresser aux émotions à l'école ?⚓
Favoriser le bien-être professionnel
L’épuisement professionnel des enseignants est une réalité, renforcée par ces deux années scolaires perturbées par la pandémie de Covid-19. Il devient donc primordial de replacer le bien-être de l’enseignant au cœur des problématiques.
Cette thématique aborde les sujets suivants : Gestion du stress – Développement des compétences psychosociales et émotionnelles –Communication non violente – Bien-être et autorité par la confiance – Prévention de la souffrance des enseignants au travail
« Le climat scolaire renvoie à la qualité de vie à l’école »
Il concerne l’école dans son ensemble :
Les normes
Les buts
Les valeurs
Les relations interpersonnelles
Les pratiques d’enseignement, d’apprentissage, de management, et de structure organisationnelle
Qu'est-ce qu'une émotion ?⚓
Qu'est-ce qu'une émotion ?
Où se situe l'émotion dans notre schéma classique ?
1- Emotion -> Réaction corporelle -> Pensées ->comportements
2- Réaction corporelle ->Emotions -> Pensées ->comportements
3-Comportement -> Emotions -> Réactions corporelles -> Pensées
3- Pensées -> Emotions -> réaction corporelle ->Comportement
Qu'est-ce qu'une émotion ?
Une émotion se signale d'abord par une réaction physiologique, une réaction corporelle.
Une émotion est brève et toujours déclenchée par un événement
Les émotions guident nos pensées et nos comportements, à notre insu : Stimulus -> réponse
Chez l'enfant : L'émotion exprime un besoin ou un désir que l'enfant ressent comme impérieux
Les différentes familles d'émotions
Bien se connaître : repérer ses schémas de pensées
Empathie
Observer, repérer⚓
L'arbre à personnage
Comment vous sentez-vous ?
Vous avez deux minutes pour choisir l'un des personnages qui représente le mieux votre état d'esprit.
Allez dans l'onglet « interactivité » et notez le numéro choisi.
La météo intérieure
La météo intérieure fait partie des outils de gestions des émotions. C'est une méthode qui a le grand avantage d'être visuelle et donc utilisable rapidement sans nécessité de posséder le vocabulaire des émotions (cette acquisition se fera ensuite naturellement).
Parmi les solutions :
dire “je ressens [Citer l'émotion]
respirer profondément
j'ai besoin d'attention
j'ai besoin de bouger
j'ai besoin d'un câlin
...
Repérer les signes de stress et d'anxiété chez un enfant
Plusieurs facteurs sont observables, à 5 niveaux :
Dans leur apprentissage
Dans leur expression corporelle
Dans leur capacité d'expression des émotions
Dans leur capacité d'autonomie
Dans leur relation aux autres (enfants ou adultes)
Sensibiliser les enfants passe déjà par soi !
Contagion émotionnelle : Les émotions de l'enfant sont connectées à celles des adultes qui l'entourent.
Outils pour gérer ses émotions⚓
Exprimer ses émotions⚓
Empathie émotionnelle
Les phrases du type “C'est pas grave”, “C'est pour tout le monde pareil”, “Mais ça va bientôt s'arrêter” ou encore “Il n'y a pas de raison d'avoir peur” sont des réponses obstacles.
S'isoler quand nécessaire
En classe : La chaise des émotions
Chez soi : Un endroit calme : chambre, pièce isolée
Par l'échange⚓
A partir d'éléments visuels
La boite à émotions
A partir de souvenirs de familles, ou des images, évoquer les émotions ressenties.
A partir d'albums
Une sélection d'albums pour cycle 1, 2, 3 sur le site Lutin bazar
Par la créativité⚓
Ecrire, dessiner ou coller
Ecrire sans s'arrêter, sans relire et se débarrasser de la feuille comme de son émotion envahissante
Dessiner son émotion
Faire du collage
Les mandalas
Les mandalas sont composés de différents motifs graphiques organisés autour d'un cercle. Le mot mandala signifie littéralement « concentration ».
On pourra proposer des modèles de mandalas adaptés à l'âge et à la dextérité des enfants.
Par le corps⚓
Pratiques corporelles dès la maternelle
Situations mises en voix
Histoires enregistrées reprenant des situations proposées dans le livre "Pratiques corporelles de bien-être" aux éditions EPS pour travailler en parallèle les pratiques corporelles de bien-être et le langage.
Ressources complémentaires⚓
Cette Table ronde, organisée à la Librairie Canopé par l'équipe pédagogique de Réseau Canopé et par notre partenaire la GMF, traite de la prépondérance du bien-être des enseignants pour l'amélioration du climat scolaire.
Sélection de webinaires de et ressources Canopé
Climat scolaire
Climat Scolaire : l'ouvrage
Climat scolaire : la plateforme
Comprendre les émotions
Haag, Pascale et Cognard, Lisa. Les émotions : Mieux les connaître pour mieux les prendre en compte à l'école et dans la vie. Avril 2020.
Livre gratuit mis à disposition en licence Creative commons
Kit pour enfants
Un kit de secours sur les émotions à télécharger par le créateur des Emoticartes (jeu en vente).
